Cómo hacer un wipeout en surf de manera correcta

El wipe out es una de las maniobras más comunes del surf. Aunque a duras penas se puede llamar maniobra ya que no es algo que hacemos con conciencia, ya que nos ocurre sin querer, pero lo que si está claro es que al menos si es uno de los términos más utilizados en el Surf.
Para aquellos despistados que todavía no saben de que estamos hablando podéis echar un vistazo al post de vocabulario del surf, en todo caso resumo brevemente que es un wipe out:

Cuando un surfista se cae justo en la cresta de la ola, normalmente en el take off , o al desequilibrarse antes de llegar a ponerse de pie.

El wipe out es un momento crítico donde pueden ocurrir lesiones como: darnos con la tabla, romper la tabla, quedarnos debajo del agua sin respiración durante más tiempo de lo que nos gustaría, colisiones, etc. Pensamos que caer mal es cuestión de mala suerte, pero no es así. Hay maneras de hacer un wipe out de manera correcta. Los surfistas profesionales lo saben, y con un poco de práctica tu también puedes hacer un wipeout de manera correcta.

¿Por qué es importante saber hacer un wipeout de manera correcta?

Cómo hemos dicho antes muchas de las lesiones del surf vienen por una caída inesperada. Si estás empezando a surfear es probable que en la escuela te hayan dicho que es mejor caer en el agua de espaldas, con el culo primero. Puede que en olas pequeñas y fondo de arena este método para el wipeout marque una pequeña diferencia, pero a medida que vas subiendo de nivel y las olas se van haciendo más potentes, una buena técnica en la caída te puede quitar muchos dolores de cabeza. Vamos a ver porque es importante hacer un buen wipeout:

• Abolladuras (dings): La tabla se te puede descontrolar y acabar golpeandote a ti, a otro surfista o el fondo. Aunque los golpes se puedan arreglar pueden dejar tu tabla fuera de circulación durante unas semanas.
• Tablas rotas: Una mala caída puede provocar que la propia fuerza del agua parta tu tabla en dos.
• Cuello roto:Esperemos que esto no pase, pero existe la posibilidad de que si estás surfeando en aguas poco profundas entran de cabeza en el agua te puede dar más de un susto.
• Cortes: Las quillas y las tablas rotas pueden ser un buen arma en caso de asalto, pero no son tan agradables encontrartelas en medio de un remolino de agua.
• Golpear a otros surfistas: No solo puedes hacerle mucho daño (como hemos visto arriba) sino que también puedes llevarte más de una bronca en el agua.
• Ahogamiento: Esto puede sonar un poco extremo pero es importante tener consciencia de donde está la superficie y de como hemos caído para evitar males mayores.

Cosas a tener en cuenta durante un wipeout

• Fondo marino: Siempre es más seguro surfear sobre fondo de arena. Si es así podrás ayudarte del fondo para subir a la superficie. Si surfeas sobre roca o coral debes ser consciente de las quemaduras y/o cortes que estos producen.
• Donde está tu tabla: Un golpe con la tabla puede ser duro de llevar. Se consciente de donde está tu tabla y protege siempre tu cabeza para evitar golpes en las partes más sensibles.
• Otros surfistas: Otros surfistas también pueden golpearte y entrelazarse contigo obstaculizando tu subida a la superficie. Cuando surfees sé siempre consciente de lo que pasa a tu alrededor.
• Otro obstáculos: Rocas, piedras, corrientes, … Es bueno conocer un spot antes de meterse en el agua. Las corrientes y las rocas escondidas pueden hacerte pasar un mal rato de manera innecesaria. Tomate tu tiempo observando las condiciones y a otros surfistas antes de entrar en el agua.

Hacer un wipeout de manera correcta

1. Aléjate de tu tabla

Como ya hemos comentado los golpes con las tablas y las quillas pueden hacer mucho daño. Si sientes que estás perdiendo el control y que te vas a caer utiliza ese último momento de equilibrio para saltar lo más alejado posible de tu tabla. En todo caso es importante mantener las manos protegiendo la cabeza para evitar que la tabla te golpee.

2. Tirate de manera superficial

Tanto si te caes como si te tiras hazlo siempre pensando que el fondo puede estar tan solo a 1 metro de ti. Si hay bancos de arena, o rocas inesperadas y te tiras de cabeza o de manera profunda te puedes chocar contra el fondo.
Si surfeas sobre corales lo mejor es que caigas en posición estrella de mar es decir de espaldas y en forma de estrella.

3. El culo primero

De espaldas, con el culo primero. Así debes caer. De esta manera evitarás golpes y riesgos innecesarios para la cabeza (que al fin y al cabo es más importante de mantener sana).

4. Cubrete la cabeza

Ya lo he repetido varias veces a lo largo de este artículo, pero lo más importante es cubrirse la cabeza, tanto dentro del agua como cuando salimos , para evitar así golpes innecesarios.

5. Mantén la calma

Mantener la calma y no entrar en pánico es uno de los mejores consejos de seguridad, ya sea para wipeouts o para situaciones extremas en el agua como quedarse atrapado por una corriente.

Ponerte nervioso/a solo hará que gastes más oxigeno y que ese rato que estás atrapado debajo del agua parezca una eternidad.

6. Busca profundidad

Cómo sabes, cuando estás lo suficiente debajo del agua la ola te pasa por encima casi sin sentirla. En este caso atrévete a bucear un poco más profundo donde el agua está más tranquila antes de subir a la superficie.

7. Abre los ojos

Si estás surfeando en aguas claras te sorprenderás de todo lo que se puede ver debajo del agua. Poder ver te dará un sentimiento de tranquilidad y te ayudará a saber donde está la superficie y tu tabla.

8. Sal despacio

No sabes lo que puede haber encima tuyo, puede ser tu tabla, otro surfista o incluso la tabla de otro surfer. Por ello, aunque tengas muchas ganas de respirar, sal con precaución cubriéndote siempre la cabeza.

9. Vuelve rápidamente a tu tabla

Hay dos razones principales por las que debes localizar tu tabla rápidamente. Una es para evitar golpear a otros surfistas e incluso a ti mismo; y otra es, que tu tabla será tu salvavidas. Con ella flotas y te protege de las olas. En cuanto la tengas localizada súbete en ella y empieza a remar para evitar el resto de olas de la serie.

10. Relájate y evalúa la situación

Una vez que ya estés sobre la tabla y alejado de las olas y de los otros surfistas toma un segundo para recuperar el aliento. Evalúa que ha pasado, que has hecho bien y también que puedes mejorar. Es bueno hacer este ejercicio para poder recordarlo la próxima vez que estés bajo el agua y así poco a poco aprender a sobrellevar estas situaciones (más que cotidianas en la vida de un surfista) de manera óptima.
Si crees que hay partes de tu wipeout que puedes mejorar, no te preocupes, te prometo que tendrás un montón de oportunidades para practicar 😉

Resumiendo

El wipeout es una de las cosas que más se hacen en el surf, no sólo los surfistas nóveles sino los grandes profesionales también los sufren. Por ello lo más importante es mantener la calma, proteger la cabeza y saber caer para poder evitar más de un dolor de cabeza.

Seguro que has sufrido alguna vez un mal wipeout, ¿cómo fue? ¿Cómo conseguiste salir?

Artículo original de Surf Science
Foto portada Daily Telegraph Au

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